2024年10月21日“世界镇痛日”：携手科学镇痛，共创无痛生活

疼痛，是生活中难以避免的一种体验，它可能源于疾病、伤害或慢性状况。世界镇痛日，设立在每年的10月的第三个周一，旨在提高公众对疼痛问题的关注，倡导科学、有效的镇痛方法，改善全球疼痛患者的生存质量。以下是关于疼痛和镇痛的一些科普知识，让我们一起携手共创无痛生活。
 
一、疼痛的影响疼痛不仅是一种生理感觉，它还严重影响人们的精神心理状态和社会功能。长期疼痛可能导致以下问题：
情绪困扰：焦虑、抑郁、失眠等。
 
社交隔离：疼痛可能导致患者减少社交活动，影响人际关系。
工作能力下降：疼痛影响工作效率，甚至导致失业。
生活质量降低：疼痛限制了患者的日常活动，影响生活质量。
二、科学认识疼痛疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛：
急性疼痛：通常由伤害或疾病引起，通常是暂时的，是身体的一种保护机制。
慢性疼痛：持续时间超过三个月，可能没有明显的原因，是一种疾病状态。
三、镇痛的方法科学镇痛是改善疼痛患者生活的重要手段。以下是一些常见的镇痛方法：

1. 药物治疗：非甾体抗炎药、阿片类药物、抗抑郁药等，但需在医生指导下使用，注意药物副作用。

 
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、理疗等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3.针灸和中医治疗：通过刺激特定穴位，调节气血，缓解疼痛。
 
（1）针灸镇痛，历史悠久，疗效显著，针灸是中华民族的传统医学瑰宝，具有数千年的历史。针灸镇痛是针灸疗法的重要组成部分，其原理是通过刺激人体特定穴位，调节气血，疏通经络，达到缓解疼痛的目的。大量临床实践证明，针灸镇痛具有以下优势：
绿色安全：针灸疗法无需药物，避免了药物毒副作用，适合各年龄段的患者。
疗效显著：针灸镇痛对各种疼痛症状具有明显缓解作用，如头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等。
标本兼治：针灸疗法注重整体调理，既能缓解疼痛症状，又能调整人体机能，提高免疫力。
（2）针灸镇痛，适应症广泛，以下几种疼痛症状尤为适宜：
①慢性疼痛：如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、骨关节炎等；头痛：偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛等。
②神经痛：如三叉神经痛、坐骨神经痛、带状疱疹后遗神经痛等。
③软组织损伤：如肌肉拉伤、韧带损伤、腱鞘炎等。
④功能紊乱：如胃痛、腹痛、便秘等。
4.心理干预：认知行为疗法、心理咨询等，帮助患者应对疼痛带来的心理压力。
5.介入治疗：神经阻滞、射频消融等，适用于某些特定类型的疼痛。
四、如何科学镇痛
正确认识疼痛：不要忽视疼痛，及时寻求专业医生的诊断和治疗。
个性化治疗：根据疼痛的类型和程度，选择合适的镇痛方法。
综合治疗：结合多种治疗手段，以达到最佳镇痛效果。
预防疼痛：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，预防疼痛的发生。
五、世界镇痛日，让我们共同关注疼痛问题，提高对科学镇痛的认识。让我们携手努力，为疼痛患者提供支持，共创无痛生活。
如果您或您的家人正遭受疼痛的困扰，请及时寻求专业帮助，让我们共同迈向健康、幸福的生活。愿每个人都能享有无痛的生活。

科室介绍：
湘潭市中医医院针灸推拿科是集临床、教学、科研为一体的省级中医重点专科(一类)，湘潭市针灸推拿质量控制中心和中医药特色疗法质量控制中心挂靠单位，湘潭市针刺特色疗法临床示范基地。承担湖南中医药大学、湖南中医药高等专科学校、长沙医学院等大专院校临床教学任务及湘潭市基层中医药适宜技术推广培训任务。
专科设施齐全，设备先进，仪器精良，环境舒适，设有门诊部、住院部和中医特色治疗中心，采用传统针灸疗法和特色针灸技术结合现代医学治疗各种疾病。
专科拥有一支老中青结合、技术力量雄厚、团队协作良好的学术梯队，医护人员配备合理，医师队伍10人，其中正高职称2人，副高职称人员5人，具有硕士学位的4人，逐渐实现高学历、高职称、年轻化的医师队伍建设目标。专科整体实力居市内领先，省内享有较高学术地位和学术影响。
专科擅长治疗急慢性颈肩腰腿痛疾病、肱骨外上踝炎(网球肘)、中风、面瘫、三叉神经痛、肥胖、慢性胃肠道疾病、失眠、月经不调、痛经、多囊卵巢综合症、不孕不育、更年期综合征、产后漏尿、耳鸣、耳聋、近视眼等疾病。
在开展临床、教学的同时，积极开展科研工作，承担湖南省中医药管理局科研课题4项，市科技局科研课题2项，市医学会科研课题6项，并获多项省市级科研奖项，主编著作2篇，副主编著作1篇，参编著作数篇，发表学术论文40余篇。
 
专家坐诊时间：
赵忠辉主任医师：  周三上午                               矫治楼7楼703
喻伟强副主任医师：周二午                                 矫治楼7楼703
黄香红主任医师：周一、周五上午，周三下午     矫治楼7楼703
成建平主任医师：  周四上午                                矫治楼7楼703
肖青云副主任医师：周一、二、三、五全天，周四、六上午   矫治楼7楼701
吴华主治医师：周一至周四全天，周日全天            矫治楼7楼705
 
坐诊专家简介：

赵忠辉，主任医师，湘潭市名中医，湘潭市优秀专家，湘潭市高层次人才，湖南省针灸学会副会长，湘潭市中医药学会会长，现任湘潭市中医医院院长。从事临床、科研、教学工作32年，擅长应用中药、针灸及现代康复技术治疗颈肩腰腿痛、瘫病、运动损伤等多种疾病。主持参与省市级课题多项，发表专业论文多篇。

喻伟强，副主任医师，针灸科主任，从事临床、科研、教学工作20余年，擅长采用针灸、推拿、火针、平衡针、埋线、穴位注射、神经阻滞等方法治疗颈肩腰腿痛、面瘫等多种疾病，参与省市级课题多项，发表专业论文多篇。

黄香红，主任医师，医学硕士，针灸科副主任，从事临床、科研、教学工作10余年，擅长运用中药和针灸治疗各种内分泌相关疾病（失眠、月经不调、不孕不育）、颈肩腰腿痛、耳鸣、耳聋、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛等。

成建平，主任医师，从事临床、科研、教学工作20余年，擅长运用针灸治疗中风及小儿智力低下等神经系统疾病，颈肩腰腿痛相关疾病，失眠、焦虑、肥胖、月经不调、不孕不育、更年期综合征及胃肠疾病等。

肖青云，女，副主任医师，毕业于湖南中医药大学，曾进修于湖南中医药大学附二医院。从医二十余年，擅长治疗颈肩腰腿痛、面瘫、腱鞘炎、头痛、中风后遗症。

吴华 ，女，主治医师，毕业于湖南中医药大学，曾经在天津中医学院附属一医院及湖南中医药大学附二医院进修学习“石氏中风单元”技术，擅长采用针灸、推拿、火针、埋线、穴位注射，耳穴等治疗中风后遗症，颈椎病，腰椎病，面瘫，面肌痉挛，膝关节骨性关节炎，胃肠道疾病，呼吸道疾病，内分泌系统疾病，肥胖，周围神经病变。在省级刊物上发表论文数篇。