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夏季养长 养心护阳许你一个健康的夏天

发布者:admin     作者:    来源:   发布时间:2015-06-11 00:00:00

   

     夏季气候炎热、酷暑蒸灼,容易引发很多疾病,特别是心脑血管疾病多发。为了能给社区居民做好夏季养生保健,度过一个健康的夏天。应书院路社区卫生服务中心的邀请,6月10日上午,湘潭市中医医院健康教育指导科科长陈爱云为社区70余名老人做了一场关于夏季中医保健养生知识的讲座。陈主任将中医养生保健知识与老年人实际生活相结合,从夏季的精神养生、夏季饮食调摄、夏季生活保健,以及夏季的运动锻炼和夏季易感疾病及对策,包括日常饮食、运动、心态调整等各方面进行了生动地讲解,并为老人们纠正养生保健的误区,还教会了老人们自我预防疾病的方法。此次讲座,增加了社区居民对中医保健常识的了解,提高了他们自我保健的能力,从良好的课堂纪律以及课堂互动氛围来看,讲座取得良好效果。

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